Lina Kadın Sağlığı
Ragıp Tüzün Mah İvedik Caddesi No: 202 Yenimahalle / ANKARA / TÜRKİYE

Gebelik öncesi beslenme

Aile olmaya karar verdiğiniz anda ilk yapacağınız bir sağlıklı beslenme programı hazırlamaktır. Hamileliğe hazırlandığınız dönemde yediklerinize özen göstererek hamileliğe bomba gibi bir başlangıç yapmış olursunuz. Sağlıklı beslenmek çocuğunuz dogmadan önce onun için yapacağınız en önemli şeydir. İdeal olarak hamile kalmadan en az 3ay-1yil önce beslenme durumunuz en iyi durumda olmalıdır. Güncel araştırmalar hamile kalmadan önce yediklerinizin de bebeğinizin sağlığını etkilediğini gösteriyor Ne çok zayıf ne de çok kilolu olmalısınız. Unutmayın hamilelik diyet için uygun bir zaman değildir.